June 2025
Matsyasana मत्स्यासन (Fish Pose)
Gomukhasan गोमुखासन (Cow Face Pose)
Vakrasan (वक्रासन) (Simple Twist)
Lolasana: लोलासन (The Pendant Posture)
Sagarbh Anulom Vilom Pranayam – सगर्भ अनुलोम विलोम प्राणायाम
Gol Padmasana – गोल पद्मासन (Inverted Round Padmasan)
Vilom Padmasana – विलोम पद्मासन (Inverted Lotus from Supt Padmasan)